Banoats Bakar Yang Sedap & Sihat Hilangkan Kolestrol

Assalamualaikum dan salam jumaat untuk semua nya.  

Rasa nya ramai yang mengalami masaalah kolestrol kan!! termasuk dengan kaknoor jugak, jadi bila jumpa doktor mesti dia sarankan makan oats dan sekutu nya kan, 

Pernah kaknoor makan dengan campur air panas dan sedikit susu tapi macam tak boleh nak jalan lah, jadi anak kaknoor mereka why not kita bakar je oats tu mak! terpikir jugak ada benar nya, sebab kalau dah jadi biskut kering macam ni mesti ada rasa nak makan, tambahan di letak dengan pisang dan kacang sedap dan berkhasiat tau! jom tengok resepi bodo-bodo kaknoor ni..

Bahan nya
Beberapa bungkus oats segera samaada yang coklat atau biasa
Beberapa biji pisang masak
Kekacang apa saja pilihan, kaknoor guna pistachio
Cawan kertas secukup nya.

Cara nya
Masukkan oats dalam bekas besar,  tambahkan dengan pisang dan gaul sebati.  Kalau suka letak kekacang dalam adunan pun ok, tapi kaknoor letak kekacang hanya di atas nya saja.  Bila dah sebati, sudukan didalam cawan kertas, boleh letakkan hirisan pisang di atasnya, atau di letakkan kekacang. Panggang lah sehingga masak lebihkurang 20- 30 minit dengan suhu 150'C.  Memang sedap dimakan macam ni daripada makan masukkan air panas tu, bagi akak lah, jadi siapa yang suka boleh lah tiru ya.  Memang bagus makan oats boleh hilangkan kolestrol dan mudah ke jam***

Nak tau Banoats!!

Mesti lah banana dan oats kan...

Yang letak pistachio pun sodap, I like lagi banyak pistachio lagi best.

Mula-mula kaknoor buat guna pisang je, lepas tu dah sedap, esuk nya lagi buat lagi guna pistachio dan pisang lagi, ini menunjukkan sedap lah tu kan, dan akak guna acuan muffin supaya lebih besar hahahaha